La directora de la Escuela de Administración y Negocios de Cetys Universidad, campus Mexicali, Paulina Vargas, destacó que permitir a los líderes y equipos desconectarse y renovar ánimos para retomar sus actividades favorece la claridad mental
MÉXICO.- El mundo empresarial es cada vez más exigente, por lo que tomarse el tiempo para descansar no sólo es importante, sino esencial para renovar energía mental y física, potenciar la creatividad y reducir el estrés de los trabajadores, según experta.
La catedrática mencionó que las vacaciones proporcionan descanso, reducen el estrés y fomentan la creatividad | Pexels
La directora de la Escuela de Administración y Negocios de Cetys Universidad, campus Mexicali, Paulina Vargas, destacó que permitir a los líderes y equipos desconectarse y renovar ánimos para retomar sus actividades favorece la claridad mental.
También facilita la toma de decisiones inteligentes y estimula la creatividad, lo que se traduce en ventajas competitivas para las empresas, señaló.
La catedrática mencionó que las vacaciones proporcionan descanso, reducen el estrés, fomentan la creatividad, mejoran el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y brindan oportunidades de desarrollo.
Todos estos factores contribuyen a aumentar el bienestar y el compromiso de los empleados, así como su capacidad para enfrentar desafíos y generar ideas innovadoras, lo que en conjunto se refleja en una mayor productividad de las organizaciones.
Para garantizar unas vacaciones saludables sin sacrificar el éxito empresarial, la experta compartió algunas recomendaciones tanto para los colaboradores como para los líderes, que pueden aplicarse al interior de las empresas:
- Planificación: Antes de irse de vacaciones, debe elaborarse una lista de metas y prioridades para evitar sentirse abrumado y disfrutar al máximo de los merecidos días de descanso.
- Delegar responsabilidades: Es importante confiar en el equipo y asignarles responsabilidades antes de partir, ya que esto permite tanto su crecimiento, como que tú disfrutes tus vacaciones sin preocupaciones.
- Comunicación: Debes informar al equipo y clientes sobre tu salida de vacaciones y las fechas, para establecer expectativas realistas para fomentar un ambiente de trabajo colaborativo.
- Desconexión tecnológica: Alejarse de los dispositivos electrónicos y dedicar tiempo de calidad a uno mismo y a los seres queridos mejora el descanso y aumenta la productividad a largo plazo. No perder la oportunidad de sentirse libre es clave.
- Actividades recreativas: Durante las vacaciones, dedicar tiempo a actividades que relajen y recarguen las energías, como pasear al aire libre, hacer ejercicio, meditar o simplemente no hacer nada, contribuye a volver al trabajo con una actitud renovada.
La experta resaltó que el descanso es una inversión en el éxito y alentó a los empleados a aprovechar el periodo vacacional para disfrutar de unas vacaciones llenas de diversión y bienestar.
Todos merecen este merecido descanso, ya que unas vacaciones saludables son beneficiosas tanto para el empleado como para las empresas", concluyó la catedrática de Cetys.