¿Qué precio tiene tu salud mental? Los psicólogos también nos ayudan a enfrentar situaciones estresantes, a curarnos de adicciones , a controlar enfermedades crónicas y eliminar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.
Un especialista por necesidad
La salud mental tiene diferentes vertientes de las que se puede hacer uso, las cuales atienden a las necesidades de cada paciente, por ello es importante distinguir cada una de ellas.
En México dos de cada 10 personas que tienen un problema de salud mental buscan atención. | pexels
Psicólogo
Enfoca las necesidades psicológicas desde la comprensión del comportamiento humano y sus procesos mentales. Realiza evaluaciones cognitivas, afectivas y de comportamiento con técnicas como la entrevista y pruebas psicológicas.
Psicoanalista
Trabaja con el inconsciente y se enfoca en el estudio de cómo los factores inconscientes afectan nuestros patrones de pensamiento, emoción, comportamiento y nuestras relaciones.
Psicoterapeuta
Se basa en el tratamiento de la psicoterapia, que consta de descubrirse a sí mismos y empezar un proceso de reconstrucción cognitivo y de hábitos para mejorar su calidad de vida y sus relaciones interpersonales.
Psiquiatra
Es un médico especializado en salud mental, que diagnostica y rehabilita los desórdenes mentales. Una de las características de este especialista es que es el único que utiliza la farmacología para mitigar los síntomas del paciente.
Precios de los especialistas
En promedio, el precio de un especialista en psicología es de 500 pesos por sesión, pero el precio puede ascender a los 2,000 pesos o más en la Ciudad de México, sin embargo, esto dependerá de la localidad en la que te encuentres.
La tarifa que establece el psicólogo también dependerá del grado de estudios y los cursos, diplomados, talleres, etc., que el profesional tenga en su currículum, además del tipo de terapia que se requiera, ya sea individual, en pareja o en grupo.
Un estudio reveló que una de cada cuatro personas en todo el mundo experimentará una condición de salud mental en su vida y, según la Secretaría de Salud, en México dos de cada 10 personas que tienen un problema de salud mental buscan atención especializada y lo hacen en un lapso de entre cuatro y 12 años después de manifestar síntomas.
Durante la pandemia, muchas personas atravesaron situaciones difíciles, ya sea por la pérdida de un familiar, de su empleo o por el simple hecho de que el confinamiento y la falta de contacto físico con las personas afectaron sus emociones.
Todo esto repercutió en la salud mental de la población mundial, pues según la OMS, las situaciones de emergencia causan malestar a la mayoría de las personas, que se manifiesta, por ejemplo, en forma de ansiedad y tristeza, desesperación, trastornos del sueño, cansancio, irritabilidad o ira y/o dolor, entre los más comunes.
Sin embargo el precio de la atención psicológica, para muchos mexicanos, sale de su presupuesto si consideramos que en la mayoría de los casos se requiere una sesión por semana, dependiendo del diagnóstico, mientras que el salario mínimo en este año es de 172.87 pesos diarios.
Alternativas para recibir atención psicológica
La pandemia trajo consigo algunas ventajas en este aspecto, pues muchos psicólogos implementaron la modalidad online, en la que tratan a sus pacientes a distancia mediante una videollamada, por lo que puedes tomar la sesión desde la comodidad de tu casa. Esta modalidad, en muchos casos, reduce su costo, pues puedes tomar tu consulta a partir de 200 pesos.
También, existen otras alternativas, en las que algunos centros toman en consideración la situación socioeconómica de cada paciente al hacerle un estudio y así poder ajustarse a su bolsillo.
Igualmente, durante la pandemia, muchas instituciones ofrecieron servicios de atención psicológica gratuita para quien lo necesitara en momentos de crisis, como es el caso de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, la Universidad Autónoma Metropolitana, el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente”, entre otros.